• Anasayfa
• Çevre
• Eğitim
• Ekonomi
• Gündem
  • Dünya
  • Türkiye
• Kültür Sanat
• Magazin
• Medya
• Sağlık
  • Ağız Ve Diş Sağlığı
  • Alternatif Tıp
  • Şifalı Bitkiler
  • Çocuk Sağlığı
  • Diyet Beslenme
  • Besin Kaynakları
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Sağlıklı Beslenme
  • Erkek Sağlığı
  • Göz Sağlığı
  • Hastalıklar Ve Tedavi
  • Salgın Hastalıklar
  • İlaçlar
  • Kadın Sağlığı
  • Kök Hücre Tedavisi
  • Obezite Ve Zayıflama
  • Robotik Cerrahi
• Spor
  • Basketbol
  • Diğer Sporlar
  • Atletizm
  • Bisiklet
  • Boks
  • Güreş
  • Halter
  • Hentbol
  • Kış Sporları
  • Motor Sporları
  • Sutopu
  • Tenis
  • Voleybol
  • Yüzme
  • Fitness
  • Futbol
  • Uzakdoğu Sprları
• Yaşam
• Yüksek Teknoloji
  • Astranomi
  • Bilişim teknolojileri

ARAMA

Limonlu su içmenin faydaları neler?

Yemeklerimizden eksik etmediğimiz salatalarda, zeytinyağlılarda hatta zaman zaman tatlılarda kullandığımız limonun faydalarını hemen hemen hepimiz biliyoruz. Limon turunçgiller ailesinden bir meyvedir. Bu nedenle C vitamini yönünden zengin bir meyvedir. Limon, diğer meyve ve sebzeler gibi birçok vitamin, mineral ve fitokimyasal adı verilen bileşikleri bol miktarda içermektedir. Kuvvetli aroması nedeniyle salatalara ve yiyeceklere güzel bir tat katar. Limon, magnezyum ve bakır yönünden zengin bir besindir. Limon tüketiminin kan damarlarını genişletici etkisiyle kan akımı hızlanır. Bu da kalp damar sağlığı açısından olumlu bir etki yaratır. Limon damar açıcı özelliğiyle karaciğerin sağlığı açısından önem taşır. Limon suyunu sabah uyandığımızda hemen içersek sindirim sistemimizi harekete geçirir. Sabah düzenli olarak içilen limonlu su barsak hareketlerinizin düzenli olmasına yardımcı olur.