Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz - Haberler

Haberler

Eurostargym
Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz -
ANASAYFA ARAMA GALERİLER VIDEO ANKETLER SİTENE EKLE RSS&FEED İLETİŞİM
Son Dakika

ARAMA


Gelişmiş Arama

EN ÇOK OKUNANLAR

Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz

Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz

Tarih 25 Temmuz 2015, 19:00 Editör

Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz.,.,Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, stresi sağlıklı besinler yiyerek azaltılabileceğini söyledi.

Stresinizi yiyerek azaltabilirsiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, stresi sağlıklı besinler yiyerek azaltılabileceğini söyledi..

Stresi doğru besinleri yiyerek azaltılabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, sağlıklı beslenirken stresten de nasıl korunabileceğini açıkladı. Tüm karbonhidratlar mutluluk kaynağı olan serotonin salgılamanmasını sağladığını belirten Karacanoğlu, “Kendinizi iyi hissetmek için daha yavaş sindirilen tam tahıllı kahvaltı gevrekleri, yulaf ezmesi gibi kompleks karbonhidratları seçin. Bu tür karbonhidratlar kan şekeri düzeyinizi korurken kendinizi de dengeli hissetmenizi sağlar” dedi.

Bu haber 148 defa okundu.

Alternatif Tıp     Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir
    Anasayfa - Alternatif Tıp

Düzenli ruj kullanımı kanserden koruyor

Düzenli ruj kullanımı kanserden koruyor Düzenli ruj kullanımı kanserden koruyor,Dermatoloji Uzmanı Dr. Engin Kocabaş, rujun dudağı güneş ışınlarından korud...

Kansere karşı arı zehri önerisi

Kansere karşı arı zehri önerisi Kansere karşı arı zehri önerisi,Prof. Dr. Ali Ünal, immün sisteminin bozulması, yavaşlaması, reaksiyon gösteremez h...
Yorum Yapın

Facebook

Tüm Hakları Saklıdır ©eurostargym.com
RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Yazarlık Başvurusu

EU-GYM EU-GYM