• Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri

  • EUROSTAR GYM
    Antreaman ve çalışma sistemleri
    123  
    GLUTEUS KICK BACK hareketi -Arka bacak hareketi  
  • Vücut Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?

  • push upKarın hareketleri nelerdir
  • push upBacak hareketleri nelerdir
  • REAR DELTOID MACHINEÖn Kol - Bilek Hareketleri nelerdir?
  • SIDE LATERAL RAISE MACHINE Omuz Hareketleri Nelerdir?
  • CLOSE GRIP CHINSırt Hareketleri Nelerdir?
  • DUMBBELL AND BARBELL SHRUGTriceps hareketleri nelerdir?
  • sit upArkabacak hareketleri nelerdir?
  • arkakol-makine tricepsBel hareketleri nelerdir?
  • İri tricepslerPazu Hareketleri nelerdir?
  • pec decBoyun Hareketleri nelerdir?
  • biceps curlGöğüs Hareketleri Nelerdir?
  • Vücut geliştirme fotoğraflarıFotoğraf Galerisi

  • GluteusKickbackeurostargym.comGLUTEUS KICK BACK-,İzle

    Hareket Açıklaması
    GLUTEUS KICK BACK

    Yeni Bölüm İçeriği Buraya Gelecek
    Gluteus Kıck Back denilen özel makinada arka bacağa baskı yapan bir ağırlık aparatı, kalçanın gücüyle mümkün olduğunca geriye doğru kaldırılarak uygulanır ve kalça kasları hiç - gevşetilmeden tekrar başlangıç durumuna kontrollü ve yavaşça dönülür. Arka bacak ve kalçaların forma sokulması için çok gerekli bir egzersizdir.

    Egzersiz ProfiliBel hareketleri

    • Basen ve Arkabacak
    • Yok
    • Güç
    • Diğer
    • İzolasyon
    • Çekme
    • Başlangıç ve İleri


     


     

     

    ,|Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi