Yoga - yeni başlayanlar yoga programı

Yoga - yeni başlayanlar yoga programı

Egzersiz Profili

GAIAM Yoga yeni başlayanlar yoga videosu izleyip öğren
  • Ana Kas Grup: Hepsi
  • İkincil kas (lar): Hepsi
  • Egzersiz Türü: Konsantrasyon
  • : Gerekli Ekipman Yok
  • Mekanik: İzolasyon
  • Kuvvet Tipi: İtme , Çekme,Germe
  • Experiene Seviye: Başlangıç ve İleri
  • Video: Video İzle
  • Yazar : M.Özer Çaylı
  • Sistemler 1 2 3

     


    Pilates (Plates) Hareketleri Nelerdir ?
  • Platesin Altı Kuralı nedir ?
  • Plates ile nefes alıp verme
  • Plates ile vücudun üst kısmını çalıştırma
  • Plates yaparak ön bacak hareketi nasıl yapılır?
  • Plates yaparak yağlarınızdan kurtulun
  • Plates bacak hareketleri resimli
  • Göğüsler için vücut geliştirme hareketleri ?
  • Yüzlerce Plates Videoları izle
  • Plates ile karın yağlarını yakma
  • Fitness hareketleri
  • Diyet listeleri, Kalori cetveli
  • Fotograf GalerisiBodybuilding Fotoğraf Galerisi
  •  


     


    Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki

    Kas Geliştirme Hareketleri
  • Kalf hareketleriVücut geliştirme ve kas gruplar
  • Kalf hareketleriBodybuilding Videola


     
        eurostargym.com adsense gizlilik politikasi