BRANCH WARREN SHOULDER - Omuz Geliştirme Programı


BRANCH WARREN SHOULDER - Omuz Geliştirme Programı

 

 

BRANCH WARREN SHOULDER - Omuz Geliştirme Programı

Bu program Vücut geliştirmeye yeni başlayan sporcular için uygun değildir,eğer salonda çalışıyorsanız mutlaka eğitmene danışınız...

Hareket Analizi

  • Hareket Grubu : Omuz Programı
  • Çalışan Kaslar : Shoulder
  • Cinsiyet : Erkek - Kadın
  • Seviye : , Orta , ileri
  • Ekipman : Çeşitli
  • Kuvvet Tipi: - İtme - Çekme
  • Egzersiz Türü : Güç
  • Set arası dinlenme : 30 sn.
  • Set ve tekrar : 4 x 10-12 ( Eğitmeninize danışınız )
  • Haftalık Gün : 1-2 gün
  • Yazar : Özer Çaylı
KRIS GETHIN | 12 Haftalık Vücut Eğitimi Shoulders - Calves Program


,|Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi