KRIS GETHIN BACK WORKOUT 12 Haftalık Video Eğitimi Sırt Programı


KRIS GETHIN BACK WORKOUT 12 Haftalık Video Eğitimi Sırt Programı

KRIS GETHIN BACK WORKOUT 12 Haftalık Video Eğitimi Sırt Programı

Victor Martinez sırt geliştirme programı acemi vücutcular için uygun değildir yinede çalışmak isterseniz mutlaka salondaki sizi çalıştıran eğitmene danışınız.

Program Analizi

  • Hareket Grubu : Sırt Programı
  • Çalışan Kaslar : Back
  • Cinsiyet : Erkek - Kadın
  • Seviye : , Orta , - İleri
  • Ekipman : Çeşitli
  • Kuvvet Tipi: - Çekme
  • Egzersiz Türü : Güç
  • Set arası dinlenme : 30 sn.
  • Set ve tekrar : 4 x 10-12 ( Eğitmeninize danışınız )
  • Haftalık Gün : 1-2 gün
  • Yazar : Özer Çaylı
KRIS GETHIN BACK WORKOUT 12 Haftalık Video Eğitimi Sırt Programı video izle

Sırt (Kanat) Hareketleri Nelerdir ?

  • Video ; Dorian Yates' Blood & Guts Trainer: Sırt Antrenmanı
  • Video : Kris Gethin 12 Günlük Video Eğitimi -Sırt-Göğüs Antrenmanı
  • Video : Kris Gethin 12 Günlük Video Eğitimi - Back & Biceps Antrenmanı
  • Video : Craig Capurso Back _Sırt antrenmanı .Sırt kanat hareketleri
  • Video : Jim Stoppani's Sırt & Pazu & Karın kaslarını geliştirme hareketleri
  • Video : Kris Gethin's DTP Göğüs & Sırt-Kanat antrenmanı
  • Video : Kris Gethin 12 Haftalık Video Eğitimi- Sırt & Pazu Programı
  • Video : Victor Martinez Sırt kaslarını geliştirme hareketleri
  • Video : Jay Cutler Sırt kaslarını geliştirme hareketleri,programı
  • Video : Lat Pull Down - Sırt kası geliştirme hareketi
  • Video : T-Bar Rows Sırt-Kanat geliştirme hareketleri
  • Video : Sırt ve kanat kası geliştirme hareketi,Barbell Rows
  • Video : One Arm Dumbbell Rows- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
  • Video : Rowing Kettlebell-sırt kanat geliştirme
  • Video : En İyi 5 Tane- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
  • Video : Sırt Kanat kası Anatomisi ve kas geliştirme hareketleri
  • Video : Dorian Yates- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
  • Video : Phil Heath T-Bar Rows- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
    Sırt kanat anatomisi
  • Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki

    ,|Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi