Sırt Kası Geliştirme Hareketleri Nelerdir?

Sırt Kanat Geliştirme Hareketleri Nelerdir? Back Workout - Sırt geliştirme programı , Sırt geliştirme antrenmanı...
SERRATUS EXTENSIONSERRATUS EXTENSION

Hareket açıklaması

 
ilkgeriilerison
Sistemler 1 2 3

Sırt geliştirme antrenmanı ve peogramı , sırt geliştirme hareketleri.

Önceki 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Sonraki

Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göðüs)
  • Calves (Baldýr)
  • ABS (Karýn)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sýrt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliþtirme Hareketleri