Eurostar Gym
    Vücut geliştirme,bodybuilding   fVücut geliştirme forum   vücut geliştirme fitness blog   vücut geliştirme ve tüm sporlarla ilgili veideolar   vücut geliştirme canlı tv

  • Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri


  • Sıçrama Hareketleri-egzersizleri,Basketbol ve Boy Uzatma Hareketleri
    Basketbol ve boy uzatma için sıçrama hareketleriBasketbol ve boy uzatma için sıçrama hareketleriBasketbol ve boy uzatma için sıçrama hareketleriBasketbol ve boy uzatma için sıçrama hareketleriBasketbol ve boy uzatma için sıçrama hareketleri

    Vücut Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?
  • push upSEATED DUMBBELL PRESS VIDEO
  • REAR DELTOID MACHINEREAR DELTOID MACHINE VIDEO
  • SIDE LATERAL RAISE MACHINE SIDE LATERAL RAISE MACHINE VIDEO
  • CLOSE GRIP CHINCLOSE GRIP CHIN AÇIKLAMA
  • DUMBBELL AND BARBELL SHRUGREVERSE LATERAL ARM RAISE VIDEO
  • sit upREVERSE SIT UP LYING KNEE UP
  • arkakol-makine tricepsREVERSE WRIST CORL AÇIKLAMA
  • İri tricepslerROMAN CHAIR SIT-UP AÇIKLAMA
  • pec decROWING MACHINE (SEATED CABLE ROWING)
  • biceps curlSEATED DUMBBELL CURL VIDEO İZLE
  • Vücut geliştirme fotoğraflarıFotoğraf Galerisi

  • Sıçrama Hareketleri-egzersizleri,
    Basketbol ve Boy Uzatma Hareketler
    Platform Depth Jump -Sıçrama antrenmanı programı
    Devamlı olarak platformun yüksekliğini ve genişliğini arttırınız.
    Bunun için kalın paspaslar kullanılabilir veya Plyometric kutuları kullanılabiilir,her zaman daha yukarı sıçrayın yeni başladığınızda bu zor gelebilir ancak sonraları ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.

    Sıçrama Hareketleri Video İzle

    123  


     

    Vücut Geliştirme fitness Hareketleri isimleri yazılışı-Biceps-Pazu l Hareketleri
    Bascak HareketleriKarın HareketleriPazu HareketleriBilek HareketleriBoyun HareketleriGöğüs HareketleriKalf HareketlerişOmuz HareketleriYüzmeleri Hareket
    Tags sıçrama hereketleri,sıçrama egzersizleri,sıçrama platformu,sıçrama egzersizlerii nasıl olmalı?Vücut geliştirme,bodybuilding egzerc,ses,egzersizler,göğüs,chestdecline dumbell PEC DEC FLYING -POLARIS MACHINE ,BARBELL BENCH PRESS,bençpress,göğüs geliştirme ,BARBELL PRESS BEHIND NECK
    Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki

     
        eurostargym.com adsense gizlilik politikasi