<

Pilates İle Yağlarınızı Yoketme Tekniği

Pilates İle Yağlarınızı Yoketme Tekniği

Benzer Videolar

plates hareketleri videoVibration Exercise - WholeBody Vibration Plate Fitness VideoWorkout Routines : Workouts: Bent Over Row With Plates Pilates hareketleri video izleAbs ve Alt Vücut Aerobik dans öğreninGAIAM Yoga yeni başlayanlar yoga videosu izleyip öğren10 dakikalık bir egzersiz programı
Pilates: The Roll-Up Hareketi Video İzle - Pilates Hareketleri

Egzersiz Profili

  • Ana Kas Grup: Sırt , Karın
  • İkincil kas (lar): Yok
  • Egzersiz Türü: Güç
  • : Gerekli Ekipman Yok
  • Set Ve Tekrar: 4 set Max tekrar (Eğitmeninize Sorunuz)
  • Kuvvet Tipi: Çekme
  • Experiene Seviye: İleri ve Başlangıç  
  • Video: Video İzle
  • Yazar: M.Özer Çaylı
  • PLATES İLE YAĞLARINIZI YOKEDİN

    Plates yaparak yağlarınızı yakabilir,doğru nefes alıp vermeyi öğrenebilirsiniz

    Önemlei olan başlamak ,başladıktan sonra en az haftada 3 gün düzenli ve genellikle akşam saat 5 ten sonra uygulamak.


    Sistemler 1 2 3  

    Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki



    Kas Geliştirme Hareketleri
  • Kalf hareketleriVücut geliştirme ve kas gruplar
  • Kalf hareketleriBodybuilding Videola


    ,Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi