<

Pilates İle Yağlarınızı Yoketme Tekniği

Pilates İle Yağlarınızı Yoketme Tekniği

Benzer Videolar

plates hareketleri videoVibration Exercise - WholeBody Vibration Plate Fitness VideoWorkout Routines : Workouts: Bent Over Row With Plates Pilates hareketleri video izleAbs ve Alt Vücut Aerobik dans öğreninGAIAM Yoga yeni başlayanlar yoga videosu izleyip öğren10 dakikalık bir egzersiz programı
Pilates: The Roll-Up Hareketi Video İzle - Pilates Hareketleri

Egzersiz Profili

  • Ana Kas Grup: Sırt , Karın
  • İkincil kas (lar): Yok
  • Egzersiz Türü: Güç
  • : Gerekli Ekipman Yok
  • Set Ve Tekrar: 4 set Max tekrar (Eğitmeninize Sorunuz)
  • Kuvvet Tipi: Çekme
  • Experiene Seviye: İleri ve Başlangıç  
  • Video: Video İzle
  • Yazar: M.Özer Çaylı
  • PLATES İLE YAĞLARINIZI YOKEDİN

    Plates yaparak yağlarınızı yakabilir,doğru nefes alıp vermeyi öğrenebilirsiniz

    Önemlei olan başlamak ,başladıktan sonra en az haftada 3 gün düzenli ve genellikle akşam saat 5 ten sonra uygulamak.


    Sistemler 1 2 3

    Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki


    Pilates (Plates) Hareketleri Nelerdir ?
  • Platesin Altı Kuralı nedir ?
  • Plates ile nefes alıp verme
  • Plates ile vücudun üst kısmını çalıştırma
  • Plates yaparak ön bacak hareketi nasıl yapılır?
  • Plates yaparak yağlarınızdan kurtulun
  • Plates bacak hareketleri resimli
  • Göğüsler için vücut geliştirme hareketleri ?
  • Yüzlerce Plates Videoları izle
  • Plates ile karın yağlarını yakma
  • Fitness hareketleri
  • Diyet listeleri, Kalori cetveli
  • Fotograf GalerisiBodybuilding Fotoğraf Galerisi


  • Kas Geliştirme Hareketleri
  • Kalf hareketleriVücut geliştirme ve kas gruplar
  • Kalf hareketleriBodybuilding Videola


    Tags Eurostar gym,eurostargym.com,euro star gym,Vücut geliştirme hareketleri,Kas geliştirme Programı,İnsan Anatomisi yapısı,Türk İlaç Rehberi , Plates Egzersizleri,Göğüs Kası geliştirme,omuz kas geliştirme,pazu kası,triceps,arkakol kasları,vücut geliştirme videoları, kas geliştirme hareketleri,bilek kası geliştirme,omuz kasları,karın kasları eritme hareketleri ,videolar, f,tness hareketleri videoları , fiitness nedir,fitness nasıl yapılır,fitness salonları,plates fitness kursları,dersler,
    rss feedYardımeurostargym.comeurostargym.com adsense gizlilik politikasi Pingates