• Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri


  • Pilates-plates egzersizleri,antrenman hareketleri videolar -10 dakikalık bir egzersiz
    pilates hareketleri videoVibration Exercise - WholeBody Vibration Plate Fitness VideoWorkout Routines : Workouts: Bent Over Row With Plates Pilates hareketleri video izle10 dakikalık bir egzersiz programıAbs ve Alt Vücut Aerobik dans öğreninGAIAM Yoga yeni başlayanlar yoga videosu izleyip öğren

    Pilates... 11/09/2008/Eurostargym.com The Best Pilates Core Workout

    Pilates: The Roll-Up Hareketi Video İzle - Pilates Hareketleri

    Egzersiz Profili

  • Sırt , Karın
  • Yok
  • Güç
  • Yok
  • 4 set Max tekrar (Eğitmeninize Sorunuz)
  • Çekme
  • İleri ve Başlangıç  
  • Video İzle
  • M.Özer Çaylı
  • Sistemler 1 2 3

    -Pilates haftada 4 gün ve 30 dk

    Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki

    Pilates (Plates) Hareketleri Nelerdir ?
  • Platesin Altı Kuralı nedir ?
  • Plates ile nefes alıp verme
  • Plates ile vücudun üst kısmını çalıştırma
  • Plates yaparak ön bacak hareketi nasıl yapılır?
  • Plates yaparak yağlarınızdan kurtulun
  • Plates bacak hareketleri resimli
  • Göğüsler için vücut geliştirme hareketleri ?
  • Yüzlerce Plates Videoları izle
  • Plates ile karın yağlarını yakma
  • Fitness hareketleri
  • Diyet listeleri, Kalori cetveli
  • Fotograf GalerisiBodybuilding Fotoğraf Galerisi
  •  

     

     

     

     

     

     

     

     
    ,|Copyright © 2016 | bodybuilding TR Eurostargym | ,, eurostargym.com adsense gizlilik politikasi