Biceps-Pazu Hareketleri Resimli Videolu


 

 

Sistemler 1 2 3  

Biceps pazu hareketleri - Kol egzersizleri,hareketleri         Bu hareket Kol kası çalıştırır..   
Kaynak :Herkes İçin Spor-Weider Systems
Biceps geliştirme- Pazu geliştirme Video Pazu hareketleri,biceps babell curl,dumbell curl,hammer curl kol geliştirme

Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki

 


Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    2
    2