Kategoriler
Kas Geliştirme Hareketleri


One Arm Pulley Push Down hareketi

arkakol-makine triceps

ONE ARM PULLEY PUSHDOWN
   Ticeps Station denilen özel makinede uygulanır. Ucunda ağırlık plakaları olan özel tutma kulpu, bir el ile avuç içi yüze bakacak şekilde tutulup, nefes verilerek yere doğru, dirsek tamamen düzelinceye kadar itilir ve nefes alınarak başlangıç noktasına dönülür

123  

Tags One Arm Pulley Push Down hareketi Video İzle,Vücut geliştirme,bodybuilding egzerc,ses,egzersizler,göğüs,chestdecline dumbell ,BARBELL BENCH PRESS,bençpress,göğüs geliştirme

 

  • Vücut Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?
  • Arka kol hareketleriStanding barbell triceps extension
  • Cable Rear Delt Fly - Arka Omuz Geliştirme HareketiONE ARM LYING TRICEPS EXTENSION
  • Bacak HareketleriCar Deltoid Drivers
  • Pazu geliştirmeWide-Grip Standing Barbell Curl
  • Bacak HareketleriCuban Press Hareketi Video İzle
  • DUMBBELL AND BARBELL SHRUGTriceps hareketleri nelerdir?
  • Biceps hareketleriEn Yeni Pazu Geliştirme hareketleri
  • İri tricepslerİri Trceps ler vücut geliştirme hareketleri
  • İri tricepslerPazu Hareketleri nelerdir?
  • pec decBoyun Hareketleri nelerdir?
  • biceps curlGöğüs Hareketleri Nelerdir?
  • Vücut geliştirme fotoğraflarıFotoğraf Galerisi


  •  



    One Arm Pulley Push Down hareketi Video İzle




    Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki
     
    eurostargym.com adsense gizlilik politikasi