Omuz Hareketleri yazılışı ve açıklamaları

ilk   BARBELL PRESS BEHIND NECK   son
Sistemler 1 2 3

Omuz Hareketleri yazılışı ve açıklamaları Resimlı ve videolu makaleler , daha kolay anlamanız için bu hareketleri hem makale olarak hem video olarak yaaynlıyoruz ve resim ekiyle beraber.

Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 &Sonraki

Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri