KARIN HAREKETLERİ LİSTESİ Antrenman program egzersizleri Karın Programı

Sponsor

Sponsor
HANGING SIDE LEG RAISE

Hareket Açıklaması
INCLINE BENCH LEG RAISE INCLINE BENCH LEG RAISE

Hareket Açıklaması
ilkilerison


KARIN HAREKETLERİ LİSTESİ | Antrenman program egzersizleri

Sistemler 1 2 3

Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki


Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göðüs)
  • Calves (Baldýr)
  • ABS (Karýn)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sýrt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliþtirme Hareketleri