Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket ,evde yapılan hareketler
Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket video izle Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket video izle Hareket Açıklaması

Şınav tekniği farklı aynı anda omuz göğüs arkakol ve hatta bacaklar bile çalışıyor..
Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek anlayabileceksiniz.
Çok kolay ve zevkli izleyerek öğrenin.
Şınav nasıl çekilmeli,şınav yaparken nelere dikkat edilmeli??

Egzersizler için Kaynak :Herkes İçin Spor-Weider Systems

Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket ,evde yapılan hareketler

Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket
PUSH-UP ŞINAV HAREKETİ

Egzersiz Profili

Evde Göğüs-omuz ve arka kol geliştirme süper hareket video izle
  • Göğüs
  • Omuz Triceps
  • Güç
  • Yok
  • Yok
  • İtme
  • Başlangıç ve İleri
  • VIDEO Video İzle
  • Yazar M.Özer Çaylı

  • Sistemler 1 2 3

    Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki



     

     





    Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    2
    2