Şınav. Psh-up nasıl yapılır?- Spartans Push Up Exercise,evde yapılan hareketler
push-up Şınav. Psh-up nasıl yapılır?- Spartans Push Up Exercise video izle Hareket Açıklaması Şınav. Psh-up nasıl yapılır?- Spartans Push Up Exercise
Şınav tekniği
Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek anlayabileceksiniz.
Çok kolay ve zevkli izleyerek öğrenin.
Şınav nasıl çekilmeli,şınav yaparken nelere dikkat edilmeli?

Şınav. Psh-up nasıl yapılır?- Spartans Push Up Exercise,evde yapılan hareketler
Göğüs Büyütme Egzersizleri Video

PUSH-UP ŞINAV HAREKETİ

Egzersiz Profili

push-up
  • Göğüs
  • Omuz Triceps
  • Güç
  • Yok
  • Yok
  • İtme
  • Başlangıç ve İleri
  • VIDEO Video İzle
  • Yazar M.Özer Çaylı
  • System 1 2 3  

    Göğüs Hareketleri ilki  geri   ileri   son
    Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki



    Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    2
    2