Fitness Sırt Kanat Haketleri İsimleri yazılış

SIRT HAREKETLERİ İSİMLERİ (LATİSSİMUS DORSİ)

1-Bent Over Barbell Rowing Hareketi Nasıl Yapılır ?
2-One Arm Dumbbell Rowing Hareketi Nasıl Yapılır ?
3-T-Bar Rowing Hareketi Nasıl Yapılır ?
4-Seated Cable Rowing Hareketi Nasıl Yapılır ?
5-Wide Grip Chin Hareketi Nasıl Yapılır ?
6-Pulldown Hareketi Nasıl Yapılır ?
7-Close Grip Pulldown Hareketi Nasıl Yapılır ?
8-Serratus Extension Hareketi Nasıl Yapılır ?
9-One Arm Cable Rowing Hareketi Nasıl Yapılır ?
10-Close Grip Chin Hareketi Nasıl Yapılır ?
11-Low Rowing Machine Hareketi Nasıl Yapılır ?
12-
Dorian Yates' Blood & Guts Trainer: Sırt Antrenmanı
13-
Kris Gethin 12 Günlük Video Eğitimi -Sırt-Göğüs Antrenmanı
14-Kris Gethin 12 Günlük Video Eğitimi - Back & Biceps Antrenmanı
15-
Craig Capurso Back _Sırt antrenmanı .Sırt kanat hareketleri
16-Jim Stoppani's Sırt & Pazu & Karın kaslarını geliştirme hareketleri
17-
Kris Gethin's DTP Göğüs & Sırt-Kanat antrenmanı
18- Kris Gethin 12 Haftalık Video Eğitimi- Sırt & Pazu Programı
19-Victor Martinez Sırt kaslarını geliştirme hareketleri
20- Jay Cutler Sırt kaslarını geliştirme hareketleri,programı
21-Lat Pull Down - Sırt kası geliştirme hareketi
22-T-Bar Rows Sırt-Kanat geliştirme hareketleri
23-Sırt ve kanat kası geliştirme hareketi,Barbell Rows
24-Dumbell Rows- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
25-Rowing Kettlebell-sırt kanat geliştirme
26-En İyi 5 Tane- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
27- Sırt Kanat kası Anatomisi ve kas geliştirme hareketleri
28-Dorian Yates- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri
29- Phil Heath T-Bar Rows- Sırt Kanat kası geliştirme hareketleri

Kas Grupları Hareketleri

  • Arka Kol Hareket İsiimleri
  • Baldır Hareketleri İsimleri
  • Bacak Hareketleri İsimleri
  • Biceps-Pazu Hareket İsimleri
  • Bel Hareket İsimleri
  • Boyun Harekt İsimleri
  • Göğüs Hareket İsimleri
  • Mide-karın Hareket İsimleri
  • Omuz Hareketleri İsimleri
  • Önkol Hareketleri İsimleri
  • Sırt-kanat Hareketleri İsimleri
  • HALTER-Silkme antreman programı ve hareketleri YENİ !!


  • Sistemler 1 2 3

     

    Fitness Sırt Kanat Haketleri İsimleri yazılış

    Fitness Sırt Kanat Haketleri İsimleri yazılış .Burada sırt ve kanat hareketlerinin isimlerini bulabilr, Türkçe açıklamalarını okuyabilirsiniz.

    Eğer video seyretmek yada resimlere bakmak izterseniz video blog da tüm egzersiz ve programların videoları var Buradan Videolara Bakabilirsinşz....

    Vücut Geliştirme fitness Hareketleri isimleri yazılışı-Sırt kanat Hareketleri

    Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki

     



    Kategoriler
    Kas Geliştirme Hareketleri