Fitness and bodybuilding - ( Fitness - Vücut Geliştirme - pilates ) Excercise
  • Yoga- Bacak AntrenmaniSEATED DUMBBELL CURL Video İzle
  • Omuz Hareketi-Dumbell Front RaisesSEATED DUMBBELL PRESS
  • Omuz hareketi-Standing Dumbbell Side Lateral RaisesBodybuilding yaparken Set ve Tekrar sayıs ı ne anlam ifade ediyor
  • Omuz Hareketi-Arnold PressSıçrama Hareketleri-egzersizleri,Basketbol ve Boy Uzatma Hareketleri
  • Front Dumbbell Raise-tek dumbell omuzSIDE LATERAL RAISE MACHINE
  • Omuz hareketi-Standing Dumbbell Side Lateral RaisesSITTING LOW ROWING MACHINE
  • Shoulder - OmuzSQUAT Video İzle Bacak hareketleri.Egzersiz videoları
  • Full Shoulder Workout ,OmuzSQUAT Video İzle Bacak hareketleri.Egzersiz videoları
  • Omuz kası geliştirme-Military PressSTANDING BARBELL PRESS Videoları
  • 1 saat Yoga antrenmaniSTANDIG CALF RAİSE video izle
  • Önceki 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 Sonraki

     

    Sistemler 1 2 3


    Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    2
    2