Fitness Bacak Haketleri İsimleri yazılışı

BACAK HAREKETLERİ İSİMLERİ (LEG)


1-Squat Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
2-Hack Squat Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
3-Leg Press Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
4-Leg Extension Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
5-Lying Leg Curl Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
6-Barbell Lunge Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
7-Standing Leg Curl Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
8-Leg Adduction Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
9-Leg Abduction Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
10-Side to Side Lunge Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
11-Gluteus Kick Back Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
12-Sitting Leg Press Nasıl Yapılır ?,Türkçe açıklaması tıklayın
13-Bacak Hareketleri.Bacakn Geliştirme Hareketleri Nelerdir?
14-Barbell Deadlift.Bacakn Geliştirme Hareketleri Nelerdir?
15-Squat Exercise - Overall Leg Bacak Geliştirme Hareketleri
16-Leg Press . Bacakn Geliştirme Hareketi nasıl yapılır ?
17-Leg Curl.Bacak Geliştirme Hareketi nasıl yapılır?
18-Leg Extensions .Bacak Geliştirme Hareketleri ,Legs Workout
19-Lunges Bacak Hareketleri.Bacak Geliştirme Hareketleri
20-Brandon Curry Bacak Antrenmanı.Bacak Geliştirme
21-Kris Gethin Bacak Antrenmanı.Bacak Geliştirme Hareketleri
22-Jump Squat.Bacak Geliştirme Hareket tekniği
23-Legs Deadlift.Bacak Geliştirme Hareketi Tekniği
24-Jay Cutler.Bacak Geliştirme Antrenman Hareketleri
25-Komple Bacak Antrenmanı.Bacak Geliştirme Hareketleri
27-Luc Molines Bacak Antrenmanı.Bacak Geliştirme Hareketleri
28-Legs Lowe Body.Bacak Gelişirme Antrenman Hareketleri
29-Legs Hack Squat.Bacak Geliştirme Hareketi Tekniği
30-Dumbbell Squats Bacak Hareketleri.Bacak Geliştirme
31-
Dumbbell Front Squat Tekniği Nasıl Yapılır?


Kas Grupları Hareket İsimleri
  • Arka Kol Hareket İsiimleri
  • Baldır Hareketleri İsimleri
  • Bacak Hareketleri İsimleri
  • Biceps-Pazu Hareket İsimleri
  • Bel Hareket İsimleri
  • Boyun Harekt İsimleri
  • Göğüs Hareket İsimleri
  • Mide-karın Hareket İsimleri
  • Omuz Hareketleri İsimleri
  • Önkol Hareketleri İsimleri
  • Sırt-kanat Hareketleri İsimleri
  • HALTER-Silkme antreman programı ve hareketleri YENİ !!
    Sistemler 1 2 3

     

    Fitness Bacak Haketleri İsimleri yazılışı

    Fitness Bacak Haketleri İsimleri yazılışı , Bacak geliştirme için bu hareketler temel hareketler olup aynı zamanda resim ve video eklenerek tekniğnin daha kolayca öğrenmeniz sağlanmıştır, aynı zamanda türkçe açıklamalarıda makalede verilmiştir.:vücut geliştirme programları,programı,idman programı,idmanı,bodybuilding antrenman,bodybuilding idmanı
    Video İzle

  • Önceki 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Sonraki

  • Kategoriler
    Kas Geliştirme Hareketleri