Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    Sitting Leg Press Nasıl Yapılır ?Bu hareket Bacak-triceps kası çalıştırır..
    Yorum Yaz  BODY FORUM
    Bacak hareketleriilk     ileri    sonDaha Fazla Bacak hareketleri
    Sitting Leg Press Nasıl Yapılır ?,

    Egzersiz Profili

    Seated Cable Rowing
    Bacak hareketleriilk     ileri    sonDaha Fazla Bacak hareketleri

    Kaynak :Herkes İçin Spor-Weider Systems
    Tags:Arkak kol triceps egzersizleri,ön kol egzersizleri,pazu egzersizleri,sırt gezersizleri,omuz hareketleri,kol hareketleri,boyun hareketleri,bacak egzersizler, arka bacak egzersizleri,karın idmanı,mide hareketleri,bel hareketleri,kalf egzersizleri,göğüs egzersizleri.Serratus Extension Hareketi Nasıl Yapılır ?
    2
    2