Vücut gelştirme Boyun. Neck Raise with Weight Hareketi Nasıl Yapılır ?

Bel ve boyun fıtığına karşı egzersiz

11:46 TSI 10 Eylül 2005 Cumartesi
Uygun bir tedavinin yanı sıra uygulanacak egzersiz programı sayesinde, boyun ve bel fıtığı kontrol altına alınabiliyor.
Daha fazlası için tıkla>>
Sistemler 1 2 3
Boyun Hareketleri

Egzersiz Profili

Üzüm Çekirdeğinin Kemoterapiye Faydası'''
  • Boyun
  • Yok
  • Güç ,Performans
  • Barbell
  • 4 set 10 tekrar (Eğitmeninize Sorunuz)
  • Çekme
  • İleri ve Başlangıç  
  • Video İzle
  • M.Özer Çaylı

  • Önceki 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Sonraki


    Egzersizler için Kaynak :Herkes İçin Spor-Weider System

    Kategoriler

  • Triceps (Arkakol)
  • Legs (Bacak)
  • Neck (Boyun)
  • Chest (Göğüs)
  • Calves (Baldır)
  • ABS (Karın)
  • Shoulders (Omuz)
  • Forearm (Önkol)
  • Biceps (Pazu)
  • Back (Sırt)
  • Kardio (Kardiyo)
  • Plates (Pilates)
  • Fitness
  • Boks Egzersizleri
  • Halter Hareketleri
  • Programlar
  • Kas Geliştirme Hareketleri

    2
    2