Gıdaların Kalori Cetveli - Et Grubu
Ana Sayfa FasulyeYumurtaSALATAYeşilçayARMUTÇorbaYağsız EtSirkeBrokoliNar
DANA ETİ Kalori Protein Yağ Karbon Kolest Kals
Yapğsız et 101 21,9 1,5 . . .
Bonfile 95 20,6 1,4 . 90 12
Göğüs eti 131 18,6 6,3 . . 11
Dana But 97 20,7 1,6 . 90 13
Pirzola 112 21,1 3,1 . 90 13
Yürek 121 12,2 7,6 1,0 140 16
Beyin 110 10,1 7,6 0,5 3150 12
Karaciğer 124 18,0 4,0 4,0 250 4
Böbrek 128 16,7 6,4 0,8 350 10
Dana Dil 128 17,1 6,2 0,9 140 9
ŞAKUTERİ
Salam 518 17,8 49,7 . 85 35
Sosis 240 13,1 20,8 0 100 8
Jambon 182 17,6 10,6 3,1    
Kavurma 670 20,0 65,5 0,2    
Past›rma (orta yağlı›) 250 29,5 13,9 0    
Sucuk 450 21,4 40,8 0    
Et tableti (kuru) 350 22,0 26,5 6,0 . 175
ET GRUBU İÇİN KALORİ CETVELİ Cetvele bak Kalori
Et (30 gr)  
Dana rosto, yağsız 60
Dana pirzola, yağsız 61
Dana eti 79
Sığır, biftek 62
Sığır, bonfile 60
Kuzu, pirzola 78
Tavuk (30 gr)  
Tavuk, beyaz et 50
Tavuk, siyah et 58
Hindi, beyaz et 44
Hindi, siyah et 53

 

Ana Sayfa FasulyeYumurtaSALATAYeşilçayARMUTÇorbaYağsız EtSirkeBrokoliNar
Zayıflama Diyet 12345678910


Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir
  • Domatesin Besin Değeri
  • Muzun Faydası Nedir?
  • Süt Grunu Besin DeğeriiSüt Grunu Besin Değerii
  • Balığn Besin Değeri
  • Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar
  • Kilo alma Diyeti
  • Yumurtanın besin değeri
  • Zeytinin besin değeri
  • Gıdaların Glisemiks İndeksi
  • Yemekten sonra bunları yapmayın
  • Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10    Sonraki

  • 2.El Komple Vücut Geliştirme Aletleri
  •  
    eurostargym.com adsense gizlilik politikasi