Şeker Hastaları Neler Yemeli : Fasulye

FasulyeŞeker Hastaları Neler Yemeli : Fasulye

En iyi lif kaynaklarından biri olan fasulyeler sizi daha uzun süre tok tutar, sindirimi yavaşlatır ve yemekten sonra kan şekerinin ani yükselmesini önler.

Bu etkiler öyle güçlüdür ki tüm kan şekeri seviyenizi düşürebilir. Konserve fasulyeleri duruladıktan sonra yaptığınız her salataya ekleyin. Kara fasulye ya da mercimek çorbası öğlen yemeği için iyi bir seçenektir.

KALORİ CETVELİ    VÜCUT KİTLE İNDEKSİ    KİLO ALMA DİYETİ    MEYVE   BALIK-TAVUK   SEBZE   YOĞURT-SÜT    VIDEO
Zayıflama Diyet 12345678910



Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir
  • Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Muz Yiyerek Zayıf Kalın
  • Süt Grunu Besin DeğeriiBaharatlı gıdalar sizi ülser yaparmı?
  • Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar
  • Hastalıklara İyi Gelen Besinler
  • Yumurtanın besin değeri
  • Zeytinin besin değeri
  • Gıdaların Glisemiks İndeksi
  • Yemekten sonra bunları yapmayın
  • Zayıflatan En Lezzetli Besinler

  • 2.El Komple Vücut Geliştirme Aletleri
  •  
    eurostargym.com adsense gizlilik politikasi