Egzersiz ve kas sistemi Anatomi Videolar
Ayrıntılı İnsan Anatomisi> Egzersiz ve kas sistem

Egzersiz ve kas sistemi


Hareket sitemimizin temelini sikelet ve kaslar oluştutur.

Kaslar

  • Çizgili Kaslar
  • Düz Kaslar

Olmak üzere ikiye ayrılır.Kalp kasları hariç çizgili kaslar istemli kaslardır çok hızlı kasılırlar.

İnsanda 217 civarında çeşitli çift kas vardır.Kslarımızın toplam ağırlığı vücudumuzun %40-45 in, oluştururlar.Bu insandan insana değişir Düz kaslar çizgili kaslara göre daha yavaş çalışırlar.Myokard enine çizgilere sahip olmasına rağmen istem dışı çalışır.Düz kaslar ve miyokard tüm kasların ancak %5-10 unu oluşturur.

  • Kasların ortak özellikleri

Kasların 1- Uyarılabilme 2-İletebilme 3.Kasılabilme 4.Elastik olma -Viskos kitle olma gibi 5 ortak özelliği vardır.

  • Uyarılabilme

Kaslarda her canlı doku gibi bir uyarıcı tarafından uyarıldığında buna cevep verir.Bu cevap Kasılma şeklinde olur.

  • İletebilme

Çeşitli şekillerde uyarılan kaslar doğal koşullarda sinirler yolu ile sinir sisteminden gelen uyarılar ile uyarılırlar.Gelen normal uyaran kasa sinir kas arasındaki sinaps yolu ile ulaşır.Kaslar gelen bu uyarıyı iletebilme özelliğine sahiptirler.

  • Kasılabilme

Kasa yapılan uyarılara cevabı kasılma şeklinde olur.Kasılmanında çeşitli tipleri vardır.

  • Elastik olma

Elastik olma şekilerin şeklini değiştirmek için kuvvete bir cismin gösterdiği direnç şeklinde ifade edilir.Ksı dinlenme uzunluğundan daha önce gerer uzatırsak bir direnç ile karşılaşırızve kası geren,uzatan kuvvet kesildiği zaman kas dinlenme uzunluğuna döner. Elastikiyetin çeşitli şekilleri vardır Elatik cisimlerin germe ,uzatma basınç,bükme veya döndürme şeklinde uygulanan deforme edici kuvvetlere karşı gösorsiyon elastikiyeti v erdikleri dirence göre çekme elastikiyeti,basınç elastikiyeti,bükülme elastikiyeti,olabilir. Hareket fizyolojisinde bizi ilgilendiren daha ziyade çekme elastikiyetidir. Organizmada bir kısım tendon kesildiği taktirde kasın boyunun kısaldığı görülür. Bu normal şartlarda iskelet kaslarının organizmada kendi elastikiyetlerinin

 


göğüs Kasları

İnsanda,göğüs iç organları ve diğer içeriği ile birlikte vücudun boyun ile karın arasında kalan bölümüdür.Göğüs kafesi, omurga ve omuz kuşağı tarafından sarılmış ve çevrelenmiştir. Göğüsün içeriğinde şunlar bulunur:

Göğüs anatomisi-insanda
  • kemikler
    • Humerusun üst kısmını da kapsayacak şekilde omuz yuvası
    • skapula
    • sternum
    • Thoraks omurları
    • gerdan kemiği
    • göğüs kafesi
    • yüzeydeki kaburgalar
  • dışardaki yapılar
    • meme ucu
    • süt bezleri
  • toraks karın bölgesi (mide, böbrek,pankreas, dalak, ve alt özofagus)

İnsanlarda, göğüsün göğüs kafesi ile korunan bölgesine aynı zamanda toraks da denir.Göğüs ve toraks kelimeleri zaman zaman hatalı olarak birbirinin yerine kullanılır.

 

arka-bacak anatomisiArka Bacak

Baldır AnatomisiBaldır

Bel AnatomisiBel

Boyun anatomisiBoyun

Göğüs AnatomisiGöğüs

Sırt-kanat anatomisiKanat-Sırt

Karın-mide anatomisiKarın

Omuz AnatomisiOmuz

bilek anatomisiÖn Kol

Ön Bacak anatomisiÖn Bacak

Pazu AnatomisiPazu

  • Egzersiz ve kas sistemi
  • Spor ve kan basıncı  
  • Ayrıntılı Kas Fizyolojisi 
  • Canlı Maç İddaa Sonuçları
  • Kas Geliştirme - Vücut Geliştirme Hareketleri


  • KAMPANYALAR
     
    eurostargym.com adsense gizlilik politikasi